Статьи по тегу #прогулки

Две группы участников эксперимента. Одна проводила время в лесу, вторая в городе/ © Iwao Uehara, PMC
Японский метод «лесной терапии» укрепил не только нервы, но и сердце   Медицина

Ученые неоднократно доказывали, что времяпрепровождение на природе снижает стресс и тревожность. Теперь они выяснили, что японская практика лесной терапии — осознанного пребывания среди деревьев — способна снижать кровяное давление и …

  Игорь Байдов

  25.08.2025