Статьи по тегу #жизнестойкость

Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс» / © Universal Pictures
Ведение дневника надолго повысило стрессоустойчивость   Психология

Чтобы легче справляться со стрессом, психологи нередко рекомендуют вести дневник, описывая или анализируя трудные жизненные ситуации. Исследователи из Австралии описали, как с помощью этой практики не только повысить стрессоустойчивость на …

  Полина Меньшова

  12.07.2024