Статьи по тегу #физическая активность

Производственная гимнастика. Сцена, не вошедшая в финальный вариант фильма «Служебный роман» / © Киностудия «Мосфильм», 1977

Профессор из США «открыл» советский метод профилактики утомления на занятиях

Преподаватель одного из американских университетов в недавнем исследовании рассказал о практике применения на своих лекциях действенного способа по снятию утомления и повышению внимания студентов. Выросшим во времена СССР предложенная методика …

Работа в необычных положениях оказалась эффективнее сидячей

Научные данные говорят о том, что с точки зрения вреда для здоровья сидячий образ жизни сопоставим с курением. Активное рабочее место с возможностью постоять и походить могло бы решить проблему …

Медики выяснили, кому мало 10 тысяч шагов в день для снижения риска ожирения

По данным ВОЗ, сегодня более миллиарда человек в мире страдают ожирением. Исследования не раз показывали, что это сложное заболевание, связанное у некоторых с генетикой. Теперь ученые выяснили, что людям с …

Медики вычислили «золотое число» шагов для снижения риска осложнений при родах

Новое исследование израильских ученых показало, что даже непродолжительные ежедневные прогулки способны значительно снизить для беременных риски основных осложнений во время родов.

Авторы работы — группа специалистов из отделения акушерства и …

Интервальные тренировки повернули вспять болезнь Паркинсона

Новый эксперимент с участием пациентов с болезнью Паркинсона показал, что высокоинтенсивные интервальные тренировки способны не только замедлить нейродегенерацию, которой сопровождается эта патология, но и придать ей обратный ход.

Ключевым фактором …

Тренировки принесли больше пользы здоровью женщин, чем мужчин

За счет регулярных упражнений женщины добились большего снижения риска смерти от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины, даже при равном с ними уровне физической активности. Это показало новое американо-китайское …